Quante volte sentiamo dire nel tennis che gli appoggi sono fondamentali? Tantissime ed è la verità, perchè tutto parte dai piedi…e se le gambe sono forti con i piedi lenti è come avere una Ferrari con le ruote sgonfie…..non potrà mai andare alla sua massima velocità e per di più avrà maggiori rischi di incidenti.

Le scarpe, infatti, hanno nel tennis, la stessa importanza che ha una racchetta , anzi….forse anche di più, perché se avessimo in mano la migliore racchetta del mondo, senza poterci muovere liberamente e senza essere sostenuti a dovere dai nostri appoggi, la racchetta potrà fare davvero poco per ottenere farci giocare il nostro miglior tennis.

Proprio per questi motivi, la scelta della scarpa da tennis è davvero importantissima.

Uno degli errori più comuni che spesso vediamo fare è quello di voler risparmiare sull’acquisto della scarpa da tennis.

La frase che spesso sento all’interno degli spogliatoi e dei circoli è: “Non voglio spendere tanto per la scarpa perché gioco poco e il mio livello è basso!”

Ecco perché devi mettere la giusta scarpa da tennis quando sei in campo.

Questo non vuol dire nulla….anzi. La scarpa è importante allo atesso modo sia au un principiante così come a un professionista. Se la scarpa è di bassa qualità o ancor peggio non adatta alle tue caratteristiche fisiche per peso e appoggi, sai cosa rischi??? Rischi di incorrere in gravi e fastidiosi infortunii!!

Se sei un tennista che pesa fino ai 70 kg non avrai bisogno di tantissima ammortizzazione e puoi utilizzare una scarpa più veloce, al contrario se il tuo peso si aggira intorno ai 90-100 kg sarebbe molto pericoloso mettere una scarpa veloce e improntata solo alla prestazione, perché la struttura sarebbe eccessivamente stressata, offrirebbe troppo poco supporto e la scarpa cederebbe in pochissimo tempo sotto il peso non adeguato, quindi per un peso maggiore c’è bisogno di una scarpa più strutturata che veloce.

Quindi, il primo aspetto da considerare è il carico, che è dato dal peso corporeo e dalla forza sviluppata da gambe e piedi.

Il secondo aspetto da considerare è la postura dei piedi. Non tutti abbiamo la stessa impronta a terra e non tutti spingiamo sugli stessi punti, quindi, di fatto, abbiamo appoggi completamente diversi l’uno dall’altro.

Tutto ciò, nel caso di una scarpa non adatta alla propria tipologia di appoggio, porta, non solo a dolori, ma anche a una veloce usura della scarpa anche con prestazioni non adeguate.

Nel caso di atteggiamento neutro e la maggior parte delle scarpe da tennis è di tipologia neutra, la scelta viene influenzata dalla tipologia di pianta, c’è chi ha pianta larga, chi pianta media e chi pianta stretta.

Eccolo qui Il terzo aspetto da tenere in considerazione che sembra banale, ma non lo è, ed è relativo alla calzata, non intesa come taglia, ma come vestibilità.

Oltre alla misura corretta, ciò che incide sulla prestazione di una scarpa è anche la corretta vestibilità cioè come il piede calza nella tomaia oltre che sulla base.

Molto spesso si pensa che un’azienda offra pianta più larga o più  rispetto ad un’altra, ma vi invito a verificare sempre per modello e non per marca, perché la realtà è che ogni scarpa ha una calzata differente, che può incidere molto sulla sensazione di stabilità, di allacciatura e soprattutto di comfort.

Ecco perché devi mettere la giusta scarpa da tennis quando sei in campo.

Un errore comune è quello di provare le scarpe con un calzino diverso da quello che si utilizza per giocare a tennis, che è decisamente più spesso e che può tranquillamente far variare la percezione della vestibilità o, addirittura, della taglia giusta. Ci sono passato anche io in passato…. ma poi ho imparato a mie spese ed èper questoche voglio aiutarvi nella scelta corretta.

L’ultimo aspetto su cui concentrarsi nella scelta della scarpa riguarda la suola.

Ormai tutte le aziende propongono le scarpe, in doppia versione, All court e Clay. C’è una grossa possibilità, quindi, di personalizzare al massimo la scelta di una scarpa anche in base alla superficie di gioco che si predilige.
La scarpa da terra è facilmente riconoscibile in quanto la sua suola è disegnata a spina di pesce….. (tranne per qualche marchio come Yonex che ha una suola da terra differente dagli altri marchi)

Invece molte aziende propongono, anche per la versione All Court un disegno della suola che consente comunque tanto grip anche sulla terra rossa, limitando la necessità di un battistrada specifico.

Quindi, amici, valutate sempre al meglio la scelta delle scarpe, perché il tennis parte dai piedi.

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